暮らしのアイテム SNSアプリを消して1週間で感じた3つの変化【デジタルデトックス体験談】 寝る前のSNSで寝不足…。そんな悩みからアプリを削除して1週間、心と時間の変化を実感!SNS疲れを感じている人におすすめの体験談です。 2025.06.18 暮らしのアイテム